在这部电影中，神龙大侠阿宝（金球奖提名者杰克·布莱克饰）凭着过人的勇气和超强武功，在三次惊险万分的冒险中打败了世界级大恶棍，现在命运却安排他……休息一下。更准确地说，他被选为和平谷的精神领袖。但这带来了几个显而易见的问题。首先，阿宝根本不知道精神领袖应该做什么；再者，他必须赶紧找到并训练下一位神龙大侠，才能担任这一新的崇高职位。更糟糕的是，最近有人发现了一个邪恶又强大的变形女巫—魅影妖后（奥斯卡获奖者维奥拉·戴维斯饰），她可以幻化成任何形态，无论大小。魅影妖后觊觎阿宝的智慧之杖，她想利用智慧之杖的力量将所有被阿宝击败的恶人大师从灵界召唤回来。因此，阿宝需要一个帮手。这时狡猾又机智的小偷小真（金球奖得主奥卡菲娜饰）出现了。这只沙狐经常惹恼阿宝，但她高超的技巧总是派得上用场。为了让和平谷远离变色龙的魔掌，这对欢喜冤家必须同心协力。在这个过程中，阿宝也将发现，英雄可能会在最意想不到的地方现身……